Boostcamp

Venez partager entre amis une session d’entraînement extérieur et profitez des merveilleux paysages cassidens !

Le « bootcamp » à la mode Souffle 320… Le principe est simple : s’entrainer dans la nature en utilisant un maximum les reliefs extérieurs.

Ce type d’entraînement est basé sur des mouvements fonctionnels basiques qui vous permettront d’améliorer votre condition physique globale. Il développera aussi vos compétences d’articulation en équipe. Vous devrez vous entre-aider, déléguer, partager des tâches et faire preuve de cohésion pour être efficient. Y verrez-vous une transposition avec le monde du travail ?

Enfin, le boostcamp vous permettra de partir à la découverte de Cassis (et ses environs) et de respirer un bol d’air frais en vous reconnectant avec la nature. La convivialité est évidemment de la partie ; l’idée première étant toujours de bouger de manière ludique ensemble !


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