Boxing

 
Un peu de détails…
  • Durée : 45 minutes
  • Intensité : Haute
  • Niveau : Tous niveaux
  • Nombre de participants : 9 max
  • Lieu : Indoor

Du boxing pour s’entraîner et se défouler

Inspiré du Mix Martial Arts (MMA), cet entraînement « full body  » va vous plonger dans la peau et dans la tête d’un vrai combattant sans l’inconvénient du contact. Vous passez de la frappe au sac (pieds, poings) aux techniques de sol ou de projection en passant par des ateliers de renforcement musculaire.

Votre seul adversaire sera vous-même, vous apprendrez ce qu’est le dépassement de soi et en ressortirez avec une plus grande confiance en vous. Rien de mieux que de décharger sur un sac pour vous défouler et libérer les tensions de la vie quotidienne. Les cours de boxing sont parfaits pour travailler l’ensemble du corps et vous permettre de vous muscler et de vous affiner.

De l’amélioration de la condition physique au dépassement de soi

D’une durée de 45 minutes, ce cours de sport explosif est ouvert à tous les niveaux (débutants, intermédiaires ou confirmés) malgré sa haute intensité. Nos coachs sportifs adaptent la séance en fonction de vos capacités. Vous désirez effectuer ce cours avec un coach personnel ? C’est possible grâce au personal training.

Venez travailler votre explosivité, votre cardio, votre force et améliorez votre condition physique globale de manière ludique. Suivez une session par semaine a minima, vous deviendrez une meilleure version de vous-même !

Réservez une séance découverte !

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