Ton centre sport et santé Souffle 320 à Cassis a ouvert son nouveau concept : un bar de boissons healthy, pour t’accompagner avant et/ou après tes séances ! De vrais rituels santé à découvrir sans attendre, on t'explique tout dans cet article.
Envie de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête, sans abandonner au bout de quelques semaines ? Découvrez comment transformer vos bonnes résolutions en une routine sport santé durable, pensée pour ton quotidien. Plongez dans l’article et découvrez comment créer une routine sur-mesure, efficace et surtout… facile à maintenir sur le long terme.
Entre froid, fatigue, virus et repas de fêtes, ton corps a besoin d’un vrai coup de pouce. 🧣✨ Découvre la "cure hiver" signée Souffle 320 : renforcer ton immunité, chouchouter ton sommeil, préparer sereinement les fêtes et rester actif… Tout y est pour aborder la saison avec vitalité. Prêt(e) à booster ton énergie avant l’hiver ? ❄️💪
L’alimentation, c’est la base d’une bonne santé. Vous souhaitez des conseils nutrition pour atteindre vos objectifs ? Chez Souffle 320 à Cassis, on vous accompagne pas à pas ! Lisez sans attendre cet article pour découvrir comment !
Et si vous offriez à votre corps et à votre esprit une véritable pause ? Chez Souffle 320, découvrez comment le Yin yoga peut transformer votre bien-être...
Bougez, mangez mieux et prenez soin de votre corps cet automne grâce à l’accompagnement global sport, santé et bien-être de Souffle 320 à Cassis.
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Les vacances arrivent.. presque. Il reste encore quelques semaines pour prendre soin de son corps histoire d'être efficace jusqu'au dernier jour de boulot et peut-être de se débarrasser des derniers kilos superflus !
Il est temps de préparer l'été ! Notre équipe de coachs sportifs et naturopathe vous guident pour orchestrer votre perte de poids ! Découvrez comment ici ...
Cures, drainages, gestion des allergies et de la fatigue; le mois d'Avril nous invite à prendre soin de nous pour aborder au mieux le renouveau auquel nous sommes invités en ce début de Printemps...
